2023 10 29 膝蓋健康運動
中華亞健康生命科學世界總會 WORLD FEDERATION OF CHINA SUB－HEALTH /LIFE SCIENCE 中華民國112年07月20日 發文字號 台內團字第1120281415號 依法准予籌組
2023年10月29日 星期日
2023年10月25日 星期三
2023 10 26 左永安 顧問/講師/委員 國健署 食藥署 阿茲海默症(Alzheimer’s disease)是一種神經性的退化疾病 高血壓、糖尿病、心臟血管疾病、腦中風都會增加阿茲海默症的風險。 台大 台師大 EMBA TTQS PMI 安永經營管理顧問集團 左記歐洲商行 中華亞健康生命科學世界總會 台北無極鳳清道德宮 共通核心職能 關鍵就業力 阿茲海默症(Alzheimer’s disease)是一種神經性的退化疾病 侯孝賢傳失智症退休 研究顯示「補這維生素」有機會減緩惡化76歲國寶級導演侯孝賢今（25）日傳出因失智症正式退休，而他2015年執導的《刺客聶隱娘》可能成為最後一部作品。要預防阿茲海默症，有研究顯示，每天補充適量的維生素D，在12個月後認知功能比沒有服用的人來得好
2023 10 26 左永安 顧問/講師/委員 國健署 食藥署 阿茲海默症(Alzheimer’s disease)是一種神經性的退化疾病 高血壓、糖尿病、心臟血管疾病、腦中風都會增加阿茲海默症的風險。 台大 台師大 EMBA TTQS PMI 安永經營管理顧問集團 左記歐洲商行 中華亞健康生命科學世界總會 台北無極鳳清道德宮 共通核心職能 關鍵就業力 阿茲海默症(Alzheimer’s disease)是一種神經性的退化疾病 侯孝賢傳失智症退休 研究顯示「補這維生素」有機會減緩惡化76歲國寶級導演侯孝賢今（25）日傳出因失智症正式退休，而他2015年執導的《刺客聶隱娘》可能成為最後一部作品。要預防阿茲海默症，有研究顯示，每天補充適量的維生素D，在12個月後認知功能比沒有服用的人來得好
侯孝賢傳失智症退休 研究顯示「補這維生素」有機會減緩惡化
侯孝賢2015年以《刺客聶隱娘》勇奪坎城影展最佳導演。（圖／路透社）© 由 TVBS新聞網 提供
76歲國寶級導演侯孝賢今（25）日傳出因失智症正式退休，而他2015年執導的《刺客聶隱娘》可能成為最後一部作品。
外媒報導，侯孝賢因失智症已「確定退休」，他的友人也證實，「侯孝賢肯定不會再工作」的消息。
失智症常見的類型，其中一種是阿茲海默症，想要預防阿茲海默症，有研究顯示，每天補充適量的維生素D，在12個月後認知功能比沒有服用的人來得好，可能有機會減緩阿茲海默症惡化。
食藥署指出，阿茲海默症(Alzheimer’s disease)是一種神經性的退化疾病，是失智症的一種，目前並無很好的藥物可以治療，但近年來有研究發現，透過飲食以及生活習慣的改變，或許有機會減緩阿茲海默症的惡化，而「維生素的攝取可能就是潛在有效果飲食保健品」。其中，維生素D在神經細胞的研究中，被發現有延緩細胞死亡以及抑制發炎反應的可能，它保護神經的效果，被認為有機會在阿茲海默症的患者身上減緩惡化的發生。
同時也有研究指出，這群患者血液中維生素D的含量是相較於健康者來的低的，因此就有一群學者為了驗證它在人體上可不可以看到這樣的效果，而去做了一個臨床試驗。臨床試驗中，總共納入了210個阿茲海默症的患者，並將他們分成了兩組，一組每天吃800國際單位(IU)的維生素D，一組吃安慰劑，12個月後發現每天補充維生素D的患者認知功能是比沒有服用的人來的好。
食藥署表示，基於這樣的研究，維生素D的補充或許對於阿茲海默症的認知退化有幫助，但因加入試驗的人不多，以及並無12個月以上的資料，因此仍然需要更大追蹤更久的臨床試驗，才能確定維生素D的效果。
不過國健署也表示，高血壓、糖尿病、心臟血管疾病、腦中風都會增加阿茲海默症的風險。研究顯示糖尿病會造成記憶或認知的衰退。因此，高血壓、高血脂、糖尿病患者應及早接受治療，控制在正常範圍內，可以降低發生阿茲海默症的風險。
2023年10月24日 星期二
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2023年10月18日 星期三
2023 10 18 左永安 顧問/講師/委員 肌少症 台大 台師大 EMBA TTQS PMI 安永經營管理顧問集團 左記歐洲商行 中華亞健康生命科學世界總會 台北無極鳳清道德宮 共通核心職能 關鍵就業力
不管你的食量如何？不管你的酒量如何？下面那句話是完全正確的。
千萬不能有便祕，那是引發癌症之根源。
不管你用什麼方法，一定要把宿便排光。多吃高纖蔬果保健康。
🍄萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。
香港伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫 :
⛄️《人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能健康，
就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。
脾，一定要健康。
如果有病，就先恢復脾的功能。每天三餐，五穀雜糧一定要佔總飲食的 50％，
一定要養成這個習慣。
🍚雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，
脾好肝就好。
🕙脾在造血，一天有兩個重要的時間，就是子時24:00和午時12:00，所以，
你該休息的時候一定要休息。
😎現在的人，大部分都是肝不好，為什麼不好？
🌜晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，這三個正是肝的三大剋星。
🐷油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的人功能完全喪失了，
所以說，我們不要吃得太油膩。
🚶當我們身體感覺不適的時候，此時疾病正在糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，
有痛苦的時候，代表我們要改變自己的生活方式。
🚽每天早上，你上廁所感覺很困難，這個表示什麼？
🍃你身體纖維素攝取量完全不足。
🍄萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。
🍼如果你的大腸很好，那你早上應該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒，
大腸蠕動在叫你了，為什麼？
🍌因為五到七點就是大腸最活躍的時間，所以為什麼我們告訴癌症病人一定要晚上九點睡，
因為你的大腸早上六點到七點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。
💩你一天要上幾次廁所才夠？
請記住：如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；兩三天上一次廁所，
這個叫中度便秘；一天上一次廁所，叫輕度便秘。
🚴食物進入體內十二小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，
我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過靜脈又送回肝臟去，
糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。
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