2024年10月8日 星期二

2024 10 08 左永安 顧問/講師/委員 碳費起徵每公噸300 最低價10元 蔡佩珈/台北報導 的故事 彭啟明 2025年1月1日公告生效,5月企業試申報,2026年5月則須依2025年排放量繳碳費。 環境部氣候變遷署長蔡玲儀則強調,環境部估算碳費收費對象為500廠,排放量占全國的54%,根據《碳費收費辦法》,企業提出自主減量計畫才能適用優惠費率,依減碳目標的不同,分為A、B兩種,且如果被環境部認定為「高碳洩漏風險事業」,還可再採計0.2的「排放量調整係數值」,相當於碳費再打2折,最低每公噸僅10元。

 


2024 10 08 左永安 顧問/講師/委員 碳費起徵每公噸300 最低價10元 蔡佩珈/台北報導 的故事 彭啟明 2025年1月1日公告生效,5月企業試申報,2026年5月則須依2025年排放量繳碳費。 環境部氣候變遷署長蔡玲儀則強調,環境部估算碳費收費對象為500廠,排放量占全國的54%,根據《碳費收費辦法》,企業提出自主減量計畫才能適用優惠費率,依減碳目標的不同,分為A、B兩種,且如果被環境部認定為「高碳洩漏風險事業」,還可再採計0.2的「排放量調整係數值」,相當於碳費再打2折,最低每公噸僅10元。

 碳費起徵每公噸300 最低價10元 

蔡佩珈/台北報導 的故事 2024 10 07



環境部7日召開第6次碳費費率審議會,費率正式拍板。(陳君瑋攝)


碳費2025年起徵,碳費費率審議會歷經6次會議討論,7日提出最終建議,碳費一般費率每公噸300元起徵、優惠費率A每公噸50元、優惠費率B每公噸100元。

環境部長彭啟明表示,企業與環團喊價落差很大,但各國碳費都是先低後高,尊重碳審會建議的價格。

環境部近期就會依碳審會的建議碳費費率進行預告,2025年1月1日公告生效,5月企業試申報,2026年5月則須依2025年排放量繳碳費。


 環境部估算碳費收費對象為500廠,排放量占全國的54%,根據《碳費收費辦法》,企業提出自主減量計畫才能適用優惠費率,依減碳目標的不同,分為A、B兩種,且如果被環境部認定為「高碳洩漏風險事業」,還可再採計0.2的「排放量調整係數值」,相當於碳費再打2折,最低每公噸僅10元。


碳費費率審議會上月建議一般費率每公噸300至500元,環境部昨召開第6次碳審會,經歷近4小時討論。環境部次長施文真說明,委員綜合考量後,建議2025年碳費一般費率每公噸300元、優惠費率B每公噸100元、優惠費率A每公噸50元。


 環境部氣候變遷署長蔡玲儀則強調,徵收碳費旨在促成減量,不是為了收錢,碳審會委員也基於國際碳定價實施及減量情形、碳費對產業衝擊、環境部委託英國倫敦政經學院報告等多項資料進行審議,並不是喊價決定。


 碳費一般及優惠費率實施前仍需經預告期,環境部氣候變遷署副署長黃偉鳴表示,依照法制作業程序,費率預告或公告前,都必須先由環境部長核定,考量碳審會從今年3月審查至今,已進行公眾溝通,並公開審議資訊,因此會縮短預告期,近日就會預告碳費費率。


 碳費出爐後,經濟部罕見發出新聞稿,指碳費比日韓高,將對企業造成財務衝擊,且對未採納產業意見表達「遺憾」,表明將持續發聲爭取。


 彭啟明強調,不論碳審會建議的價格為何,他都予以尊重,最後公告要環境部長署名,成敗由他負責。施文真指出,碳審會審議碳費費率已進行全面考量,除非有更具說服力的理由能推翻委員建議,相信彭啟明會相當尊重碳審會的建議。


 環境部說,碳費徵收對象需在2025年6月30日前提交自主減量計畫,通過環境部核定後,再申請認定高碳洩漏風險事業,環境部會依照主計總處的產業關聯統計,並參考歐盟的貿易密集度、排放強度等資訊,並與經濟部討論,制定高碳洩漏風險事業的認定標準,預計明年上半年發布。


2024年9月18日 星期三

2024年9月16日 星期一

2024 09 16 左永安 顧問/講師/委員 2024 09 17 人有悲歡離合, 月有陰晴圓缺 但願人長久,千里共嬋娟 人有悲歡離合,2024年 113年 甲辰青龍年 中秋佳節愉快 左記歐洲商行 安永經營管理顧問 左永安執行長暨全體員工敬賀 TTQS人才發展品質管理系統 Talent Quality-management System 若想要追求金牌 國立臺灣大學 臺灣師範大學 EMBA 找左永安顧問輔導 ESG PMP HRD ICAP 人力資源管理 關鍵就業力 共通核心職能 師資 左記歐洲商行 安永經營管理顧問

 


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2024年9月5日 星期四

2024 09 05 左永安 顧問/講師/委員 2030年聯合國17項永續發展目標(SDGs) 共有 17 項目標,涵蓋了169 個細項目標 遵循 1.「人權的作為」(Human Rights-based Approach) 2.「一個都不能放棄」(Leaves No One Behind) 3.「性別平等及女性賦權」 (Gender Equality and Women's Empowerment) 三原則, 針對全球共同面臨的挑戰,包含 1.氣候變遷 2.貧富差距 等問題提出相對應的解決方案,並以此為標準衡量實踐情形。

 


2024 09 05 左永安 顧問/講師/委員 2030年聯合國17項永續發展目標(SDGs) 共有 17 項目標,涵蓋了169 個細項目標 遵循 1.「人權的作為」(Human Rights-based Approach) 2.「一個都不能放棄」(Leaves No One Behind) 3.「性別平等及女性賦權」 (Gender Equality and Women's Empowerment) 三原則, 針對全球共同面臨的挑戰,包含 1.氣候變遷 2.貧富差距 等問題提出相對應的解決方案,並以此為標準衡量實踐情形。

2030年聯合國17項永續發展目標(SDGs)

遵循人權的作為一個都不能放棄(,以及性別平等及女性賦權

1.「人權的作為」(Human Rights-based Approach)

2.「一個都不能放棄」(Leaves No One Behind)

3.「性別平等及女性賦權」

      (Gender Equality and Women's Empowerment)

三原則,

針對全球共同面臨的挑戰,包含

1.氣候變遷

2.貧富差距

等問題提出相對應的解決方案並以此為標準衡量實踐情形。





 








© United Nations

2024年9月2日 星期一

2024 09 02 左永安 顧問/講師/委員 國衛院最新研究發現,年長者自殺深受身體及精神疾病影響。 衛福部桃園療養院副院長李俊宏 台北榮總高齡醫學中心主任林明憲 諮商心理師公會全聯會秘書長黃柔嘉表示,老年人誘發憂鬱症常見三大原因,第一、生理識別 第二、久病不癒,第三、頓失重心 當步入55至65歲間,就應開始準備及安排人生下半場的退休生活

 


2024 09 02 左永安 顧問/講師/委員 國衛院最新研究發現,年長者自殺深受身體及精神疾病影響。 衛福部桃園療養院副院長李俊宏 台北榮總高齡醫學中心主任林明憲 諮商心理師公會全聯會秘書長黃柔嘉表示,老年人誘發憂鬱症常見三大原因,第一、生理識別 第二、久病不癒,第三、頓失重心 當步入55至65歲間,就應開始準備及安排人生下半場的退休生活

 

久病厭世誘發老年憂鬱輕生 心理師:特需關注三大因素

 




諮商心理師公會全聯會秘書長黃柔嘉表示,老年人誘發憂鬱症常見三大原因,包括生理識別、久病不癒、頓失重心需多加重視。圖/123RF

國衛院最新研究發現,年長者自殺深受身體及精神疾病影響。


      台北榮總高齡醫學中心主任林明憲說,俗話說久病厭世,這是老年人心情的寫照,特別是長年的疾病已造成身體失能、影響日常生活,這樣的情形更會讓人想早點解脫。諮商心理師公會全聯會表示,老年人自殺原因於生理及心理因素無法完全分開,而心理因素誘發自殺意念,確實與老年憂鬱密切相關。


林明憲說,臨床發現,許多老年人對自己的憂鬱情緒並不自知,往往是家人發長輩情緒低落、沒有活力,或是食欲不振,體重突然減輕,往往在6個月內體重減輕原體重的10%應多加注意,提醒經排除身體疾病外,如發現長者出現憂鬱症狀,應盡速就醫檢查。


諮商心理師公會全聯會秘書長黃柔嘉表示,老年人誘發憂鬱症常見三大原因,


第一、生理識別,

也就是說,當年輕時認識的朋友、老伴一一的離開人世,將引發老年人面臨死亡的焦慮,且又無人可以傾訴、訴說時,容易罹患憂鬱症。


第二、久病不癒,

即便不是現在常見的癌症,如退化性關節炎影響的不只是關節疼痛,更可能影響活動的自由度,尤其,許多老年人住在傳統公寓沒有電梯,無法走下樓梯外出,長期的孤獨造成情緒低落;另一方面,此時孩子已紛紛離家,平時只能用視訊、電話聯繫,但老人家多有重聽問題,聽不清楚孩子說話,心情會感到十分挫折,引發晚年憂鬱。


第三、頓失重心,

特別是退休人士,如果沒有自己的興趣,失去工作後,生活沒有重心,也容易引發憂鬱,因此現在的年輕人就是未來的老人,建議從年輕時就應培養興趣。若能從這三方面著手防治,應可降低老年人罹患憂鬱症及自殺風險。


        黃柔嘉在北市聯醫總院擔任諮商心理師6年來發現,如果老年人多增加外出的機會,可以大幅降低誘發憂鬱的機會。如有些長者心胸開放多參加共餐、社區老人課程,並建議家人可以多陪伴長者,不要讓長者感到孤單,子女可以多陪伴長輩外出,甚至邀請長輩一起採買蔬果等,讓長輩腦部多接受外界的刺激,以降低心情憂鬱及負面思考。


      「當家中長輩因憂鬱需要就醫時,千萬不要馬上就到精神科或身心科就醫。」黃柔嘉說,此時應到家醫科、整合醫學科,避免長輩忌諱而不願就醫,反而讓病情持續惡化,而衛福部近年來推動長照,可以安排到宅心理諮商的服務,讓長者說出內心的話,有助降低憂鬱情緒。


         衛福部桃園療養院副院長李俊宏表示,年輕時可能忙於工作、家庭,許多年長者剛退休時都很開心,終於可以享受自己的生活,但過一段時間,突然發現生活頓失重心,心情直接受到衝擊;門診中許多退休族群談到,退休後發現時間好多,卻不知如何安排,只能一整天坐在家裡看電視,與自己當初的想法落差很大,內心感到莫名的恐慌,孤獨感更加強烈。


李俊宏呼籲當步入55至65歲間,就應開始準備及安排人生下半場的退休生活,包括退休的前後,自己在工作、生活的心情轉換,以及往後的日子怎麼去照顧自己,並維繫一個良好的社會生活,如主動參加長青學苑、銀髮社團等,而不要等到真正退休後卻無所適從。


黃柔嘉說,近年來除關注老年憂鬱、自殺議題外,也開始注意家庭照顧者的心理健康,尤其現在許多家庭是老老照顧,呼籲照顧者可以為自己保留一個休息、喘息的時間,降低長期照顧所造成的心理負擔,避免成為下一個憂鬱、自殺的高風險族群。




2024年9月1日 星期日

2024 09 02 左永安 顧問/講師/委員 世界衛生組織估計,2030年憂鬱症會由「2004年造成全球社會經濟負擔第三名」 的疾病,上升到第一名。 9個主要憂鬱症狀:有5個以上持續超過兩週,已得了憂鬱症 《精神疾病診斷準則手冊》(簡稱DSM)現在已經出到第五版, 簡稱DSM-5。依照DSM-5, 憂鬱症主要有以下九個症狀,通常醫師會以 「至少五個症狀以上,持續超過兩週, 大部分的時間皆是如此」來診斷是否得了憂鬱症。 ● 憂鬱情緒:快樂不起來、煩躁、鬱悶。 ● 興趣與喜樂減少:對任何事情提不起興趣,包括以前感興趣的事。 ● 體重下降(或增加):食欲下降(或增加)。 ● 失眠(或嗜睡):難以入睡或整天想睡。 ● 精神運動性遲滯(或激動):思考動作變緩慢。 ● 疲累、失去活力:整天想躺床、體力變差。 ● 無價值感或罪惡感:覺得活著沒意思、自責難過,都是負面的想法。 ● 無法專注、無法決斷:腦筋變鈍、矛盾猶豫、無法專心。 ● 反覆想到死亡:甚至有自殺意念、企圖或計畫。

 

2024 09 02 左永安 顧問/講師/委員 世界衛生組織估計,2030年憂鬱症會由「2004年造成全球社會經濟負擔第三名」 的疾病,上升到第一名。 9個主要憂鬱症狀:有5個以上持續超過兩週,已得了憂鬱症 《精神疾病診斷準則手冊》(簡稱DSM)現在已經出到第五版, 簡稱DSM-5。依照DSM-5, 憂鬱症主要有以下九個症狀,通常醫師會以 「至少五個症狀以上,持續超過兩週, 大部分的時間皆是如此」來診斷是否得了憂鬱症。 ● 憂鬱情緒:快樂不起來、煩躁、鬱悶。 ● 興趣與喜樂減少:對任何事情提不起興趣,包括以前感興趣的事。 ● 體重下降(或增加):食欲下降(或增加)。 ● 失眠(或嗜睡):難以入睡或整天想睡。 ● 精神運動性遲滯(或激動):思考動作變緩慢。 ● 疲累、失去活力:整天想躺床、體力變差。 ● 無價值感或罪惡感:覺得活著沒意思、自責難過,都是負面的想法。 ● 無法專注、無法決斷:腦筋變鈍、矛盾猶豫、無法專心。 ● 反覆想到死亡:甚至有自殺意念、企圖或計畫。

 憂鬱症症狀有哪些? 

 9 個主要表現中 5 個以上,持續超過兩週當心

閱讀,對身體好! 的故事
  遠見雜誌 2024 07 15


憂鬱症症狀有哪些? 9 個主要表現中 5 個以上,持續超過兩週當心© 由 遠見雜誌 提供

編按:

「憂鬱」本來是正常的情緒之一,

人們遇到挫折、失落、不如意,難免會悶悶不樂;

但是,如果鬱悶的情緒過於嚴重,持續的時間過久

而失去控制,就要小心可能是憂鬱症了。

究竟憂鬱症症狀有哪些?

可以透過憂鬱症量表,評估自己或親友、家人

是否罹患憂鬱症嗎?

《健康遠見》特選此文帶你認識憂鬱症。


為什麼要談憂鬱症? 它並不是最嚴重的精神疾病啊!

是的,憂鬱症並不是最令人害怕的精神疾病;但它所占的人口比率之高,

由不得我們忽視。


據估計,台灣約有兩百萬人患有憂鬱症,影響之深之廣可以想見。 


世界衛生組織估計,2030年憂鬱症會由「2004年造成全球社會經濟負擔第三名」

的疾病,上升到第一名。


這就意味著,隨著社會改變,將有更多人得到憂鬱症,它所造成的

社會經濟負擔將更加嚴重。


另一個調查所呈現的數字就沒有那麼嚇人了:

2003至2005年全台灣精神疾病社區流行病學調查的結果,

顯示台灣憂鬱症的終生盛行率只有1.2%,相較於美國的憂鬱症終生盛行率16.2%,

實在偏低了不少。


但是該研究也發現台灣被確認達到憂鬱症的個案,

有更多的平均工作喪失天數(美國35.2日,台灣74.9日)

和較少的求助比例(美國57.3%,台灣20%)。

憂鬱症從何而來?

科學家研究憂鬱症的成因,近年來的共識是:

它是一個多重因素所導致的疾病。可能造成的因素包括:

● 生物學因素    :腦內生物傳導、內分泌、大腦構造等。

● 基因遺傳因素:高家族疾病史。

● 心理社會因素:生活壓力、病前人格、早期失親、失落、無價值、

                             習來的無助感、 錯誤認知等。

有時憂鬱症跟許多重大的創傷、壓力、失落有關。

有時會因為一些嚴重的打擊而憂鬱,但是有時沒有特別的事情發生,

也可能莫名地憂鬱起來。

有些婦女在產後會發生憂鬱症,而有長期重大慢性疾病的人,

得憂鬱症的機率也比較高。

當年我罹患憂鬱症時,正好結束了長達19年又4個月的婚姻,

許多人便簡化地評論道:「你是因為離婚才罹患憂鬱症的吧?」

呃,是,也不完全是。

如果不是某些生物學因素和基因遺傳因素

(我的親人中確實有多人罹患憂鬱症),再加上自己不容許失敗的錯誤觀念,

我的憂鬱症不會來得這樣既凶又猛,也不會這樣反覆地復發。

憂鬱症不只是會造成個人的情緒低落、興趣喪失,或因疲累無力、

無法承受日常負擔,許多憂鬱症患者的家屬、朋友,身為他的親友,

也承擔不少他的痛苦。

照顧者有時也會跟病人一樣有許多挫折和無力感,

幾乎可以說是「一人得病,全家痛苦」了。


許多憂鬱症患者的家屬、朋友,身為他的親友,也承擔不少他的痛苦。Pexels by SHVETS production© 由 遠見雜誌 提供

許多憂鬱症患者的家屬、朋友,身為他的親友,也承擔不少他的痛苦。

Pexels by SHVETS production

憂鬱症的運作機制

● 血清素(serotonin)下降

會產生不能自拔負面的情緒、思維、行為……

讓人感到悲傷、無助、無望、無價值、內疚、自責,失去自信、自尊和生活品質,

自殺者大腦解剖顯示血清素低落甚至完全不見。

(影星張國榮自殺前遺書—「我沒做壞事,為什麼會有這個下場……」;

如果2003年4月1日有現在新發明鼻噴劑的Spravato,

「哥哥」可能可以撐過此劫……)

● 正腎上腺素失調(norepinephrine)

會減少人對事物的興趣和樂趣(lossofinterest),

影響人的睡眠、飲食、精力和注意力,感到疲倦、無力、失眠或嗜睡等身體不適, 

破壞人的工作、學業、家庭和社交等生活功能(social dysfunction)。

● 可能的腦部杏仁核、海馬體、下視丘和前扣皮層廻路(circuit)失調

      讓人產生負面和扭曲的思維,不合理地認為自己是個失敗者、沒有人愛或關心

自己、未來沒有希望或出路、自己是個負擔或麻煩、生命沒有意義或價值等,

感到絕望和無助。

      腦部出現生理廻路的錯置,把人鎖在死胡同中,日復一日受苦,雖千百人救助,

依然來回游走仇恨自己的地獄中。

● 憂鬱症經常合併出現其他問題

       憂鬱症經常合併出現焦慮、恐慌、強迫、創傷後壓力、物質濫用、藥物依賴,

或是惡化身體慢性病如頭痛、腸胃、呼吸、癌症等(抗癌免疫力因憂鬱降低),

這些問題可能加重憂鬱症的程度和持續時間,也可能使人在別的疾病上一病不起。

憂鬱症的診斷標準

打開社團法人臺灣憂鬱症防治協會的網頁,一句怵目驚心的話映入眼簾:

「憂鬱症是本世紀全球社會負擔最重大的疾病,但常被忽略」。

美國的研究發現憂鬱症在2010年造成美國經濟損失210.5億美金,

高於癌症(131億美金)與糖尿病(173億美金);

但是,截至目前為止,投資在憂鬱症的研究與治療的經費,卻遠遠低於癌症與糖尿病。

根據世界衛生組織(WHO)的估計,全世界的人類得到憂鬱症的盛行率是3%。

2002年我國衛生署國民健康局所作的調查,

發現15歲以上民眾8.9%有中度以上憂鬱,5.2%有重度憂鬱(高於WHO所估計的3%);

最值得注意的是:

65歲以上的老年人有8.4%達重度憂鬱,其次是15至17歲的青少年,

有6.8%達重度憂鬱,估計全國憂鬱人口逾百萬。其中女性占10.9%,

是男性6.9的1.8倍。


「憂鬱」本來是正常的情緒之一,

人們遇到挫折、失落、不如意,難免會悶悶不樂;

但是,如果鬱悶的情緒過於嚴重,持續的時間過久而失去控制,

就要小心可能是憂鬱症了。


9個主要憂鬱症狀:有5個以上持續超過兩週,已得了憂鬱症

《精神疾病診斷準則手冊》(簡稱DSM)現在已經出到第五版,

  簡稱DSM-5。依照DSM-5,

憂鬱症主要有以下九個症狀,通常醫師會以

「至少五個症狀以上,持續超過兩週,

大部分的時間皆是如此」來診斷是否得了憂鬱症。 


● 憂鬱情緒:快樂不起來、煩躁、鬱悶。

● 興趣與喜樂減少:對任何事情提不起興趣,包括以前感興趣的事。

● 體重下降(或增加):食欲下降(或增加)。

● 失眠(或嗜睡):難以入睡或整天想睡。

● 精神運動性遲滯(或激動):思考動作變緩慢。

● 疲累、失去活力:整天想躺床、體力變差。

● 無價值感或罪惡感:覺得活著沒意思、自責難過,都是負面的想法。

● 無法專注、無法決斷:腦筋變鈍、矛盾猶豫、無法專心。

● 反覆想到死亡:甚至有自殺意念、企圖或計畫。



本文作者為林博、王瑞琪,原文節錄自

《我是心理師,我得了憂鬱症:罹患憂鬱症的諮商心理師,

    教你如何與憂鬱症和平共處》/好的文化)