2025 03 07 左永安顧問 老祖宗智慧 1、病倒了就狂灌溫水。 2、上火了就多吃果蔬。 3、失眠了就泡泡雙腳。 4、咳嗽了就熬點梨湯。 5、疲憊了就適度按摩。 6、胃脹了就揉揉腹部。 7、便秘了就多吃粗糧。 8、貧血了就吃點紅棗。 9、血壓高了就多吃芹菜。 10、血脂高了就吃點山楂。 11、血糖高了就吃苦瓜調節。 12、眼睛累了就眺望遠方。 13、心情差了就聽聽音樂。 14、壓力大了就出去走走。 15、濕氣重了就喝點薏米粥。 16、胃口不好就喝點小米粥。 17、感冒了就多休息睡覺。 18、牙疼了就用鹽水漱口。 19、喉嚨痛了就喝點蜂蜜水。 20、記性差了就多吃點核桃。 21、皮膚乾了就多喝點豆漿。 22、氣色差了就吃點紅豆。 23、想減肥了就控制飲食多運動。 24、免疫力低了就加強鍛煉。 25、內分泌失調了就規律作息

 老祖宗的智慧(自療法)

1、病倒了就狂灌溫水。 

2、上火了就多吃果蔬。

3、失眠了就泡泡雙腳。 

4、咳嗽了就熬點梨湯。

5、疲憊了就適度按摩。

 6、胃脹了就揉揉腹部。

7、便秘了就多吃粗糧。 

8、貧血了就吃點紅棗。

9、血壓高了就多吃芹菜。 

10、血脂高了就吃點山楂。

11、血糖高了就吃苦瓜調節。

12、眼睛累了就眺望遠方。

13、心情差了就聽聽音樂。 

14、壓力大了就出去走走。

15、濕氣重了就喝點薏米粥。 

16、胃口不好就喝點小米粥。

17、感冒了就多休息睡覺。 

18、牙疼了就用鹽水漱口。

19、喉嚨痛了就喝點蜂蜜水。 

20、記性差了就多吃點核桃。

21、皮膚乾了就多喝點豆漿。

 22、氣色差了就吃點紅豆。

23、想減肥了就控制飲食多運動。

24、免疫力低了就加強鍛煉。 

25、內分泌失調了就規律作息